Kérdésed van? +36 20 9 324 409

Mayer Gábor

Mayer Gábor

Tel: 06 30 226 23 50
E-mail: mayr.gabor@gmail.com
Budapest – Fitness and More (www.fandm.hu)

Mayer Gábor vagyok, az Fitness and More személyi edzője. Már labdarúgó pályafutásom alatt is jobban érdekeltek a speciális edzésmódszerek, az, hogy mitől és hogyan lehet kimagasló egy játékos a fizikai képességeinek fejlesztésével. Ez az érdeklődésem munkám során kiteljesedik, ugyan is vendégeim edzésén is speciális gyakorlatokat használok. Amellett, hogy ezek a gyakorlatok érdekesek, eredményesek is. Crossfit mellett a Stability Workout edzésmódszerével – instabil eszközökkel, DVRT eszközökkel – dolgozom. Ez a versenysportban nagy előnyt jelenthet az egyén számára, a letrejövő kimagasló stabilitás végett. Felfogásomhoz és az eredményességhez jól illik a DBands eszköze és módszere. Új dimenziót nyit a gyorsaság, stabilitás és az erőfejlesztés terén. Szeretettel várlak egyéni vagy kiscsoportos edzéseimen, ha fizikai képességeiddel is kiszeretnél tűnni az utánpótlásban.