Kérdésed van? +36 20 9 324 409

Recsnik Zsófia

Recsnik Zsófia

személyi edző, csoportos óra oktató

,,A lelkesedés diktálja az iramot de a kitartás éri el a célt.’’ 

Végzettségeim:

  • Testnevelő-edző - Semmelweis Egyetem Testnevelés és Sporttudományi Kar
  • Aerobik edző - Szinergia Üzleti szakképző Iskola 
  • Gyermek mozgásprogram-vezető - Szinergia Üzleti szakképző Iskola       
  • Személyi edző - Szinergia Üzleti szakképző Iskola 
  • Funkcionális Step oktató – GaraSport
  • DBands Professional trainer - GaraSport
  • DBands Fitness oktató - GaraSport

Edzéseimről, specifikumok:

Én teljes mértékben a közös munka híve vagyok, tehát az edzések során fokozottan figyelek vendégeimre. Legyen szó gépes vagy funkcionális edzésről segítek nekik a helyes technika elsajátításában, mert a hatékonyság nagyban függ ettől. Úgy gondolom, hogy egy munkával teli de jó hangulatú edzés a lelket is fejleszti.

Amiben segítek Neked:

  • egészséges fogyás
  • állóképesség, izomerő fejlesztése
  • koordinációs képességek fejlesztése
  • test-lélek összhang kialakítása
  • szülés utáni egészséges formásodás
  • DBands, mint progresszió megismertetése, helyes használata

Elérhetőségek:

Telefonszám: 06703891688
E-mail: recsnikzsofia@gmail.com