Kérdésed van? +36 20 9 324 409

Zongor Kinga

Zongor Kinga

csoportos óra oktató

Sport11 Fitness

Tel: 20/266-8096

Az érettségi utáni évben elkezdtem eleinte magamtól tornázni, minden nap igényeltem a mozgást. Körülbelül 4 – 6 hónap elteltével sikeresen formálódtam és leadtam 10kg-ot.

A hitem megnőtt magamban és ezzel akartam foglalkozni, hogy másokat is a mozgás szeretetére ösztönözzek. Az IWI segített edzővé válni, ma már órákat és edzéseket tartok gyerekeknek és
felnőtteknek. Az edzések mellett rendszeresen futok és Spartan erőpróbákon is részt veszek.

Miért tarts velem?

Mert az óráimon:
1.  Hatékonyan formáljuk és feszesítjük
 a kényes területeket (has, comb, popsi, csípő)

2.  A különféle eszközök használatával
 fokozzuk a zsírégetést

3.  Erősítjük az állóképességet

4.  Javítjuk a koordinációt és egyensúlyt

5.  Fejlesztjük a testtudatot

Tartsatok velem  a Sport11-ben, ahol minden héten hétfőn és szerdán 18 órakor egy vidám és ugyanakkor kemény alakformáló órát nyomunk, ahol a DBands elengedhetetlen eszköz lett!

Végzettségeim:

Csoportos instruktor
Személyi edző
Preventív gerinc és stretching tréner
DBands tréner

Találkozzunk a Sport11-ben:

Hétfő: 18:00 – 19:00

Szerda: 18:00 – 19:00

Bejelentkezés a Sport11 Fitness recepción:

Telefon: +36 1/877-5485

Mobil: +36 20/297-2138